Propuesta entrenamiento Sábado 16

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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Jero el Jue Jul 14, 2011 1:24 pm

Como sigais mi ritmo no llegamos arriba ni el lunes jeje, yo tenía pensado subir desde Granada directamente para ganar tiempo y viendo la buena acogida que tiene este entreno, seguro que hay mas de uno que se anima a hacer el purche y tirar para arriba, vamos a ver como sigue esto y si no se anima nadie, me subo en coche y hacemos ese recorrido.



Saludos
Jero.
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Manuel Juan el Jue Jul 14, 2011 2:25 pm

BigPepe, píllame sitio pa' un burro y una burra. Pero quedamos donde sea para no ir hasta mi casa

Jero, tu plan es con transición? La subida es larga...

Marina, si se apunta J. Fernando, que el Purche lo haga con el plato pequeño ;-)
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Javi Ruiz el Jue Jul 14, 2011 2:58 pm

Qué envidia me dáis!! Yo me seguiré conformando con las clases de spinnig y mis trotes cochineros, que no quiero forzar y hacer el corto de la Sierra de la manera más digna posible.

Saludos a todos!!!
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Manuel Juan el Jue Jul 14, 2011 3:33 pm

Lo de SpeedJavi me suena a trampa. Por prudencia no os fiéis...
Ni de Josete. ;-)
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Re: entreno sabado

Mensaje  marina el Jue Jul 14, 2011 4:11 pm

Jero, que me habia liado.

Entonces 2 opciones o subimos con ellos con los coches y hacemos la opcion DLirio, o bien quedadmos sobre las 8:30 para subir por el purche y nos unimos a ellos a las 11:30 para correr.

Yo, si alguien me acompaña, prefiero el Purche. A ver si me lo se de memoria para el dia 24. Sino, pues vamos tos juntos.

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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Javi Ruiz el Jue Jul 14, 2011 6:39 pm

Manu, si es que te tengo que querer.
Qué cachondo el tío!!!

Veremos...
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Jero el Jue Jul 14, 2011 8:01 pm

marina escribió:Jero, que me habia liado.

Entonces 2 opciones o subimos con ellos con los coches y hacemos la opcion DLirio, o bien quedadmos sobre las 8:30 para subir por el purche y nos unimos a ellos a las 11:30 para correr.

Yo, si alguien me acompaña, prefiero el Purche. A ver si me lo se de memoria para el dia 24. Sino, pues vamos tos juntos.

Yo decía eso, subir nosotros tranquilamente y cuando llegaran ellos echar a correr, pero el plan me ha cambiado bastante, no voy a poder quedarme a correr, pero lo del purche si que sigue en pie.

Saludos.
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Manuel Juan el Jue Jul 14, 2011 9:40 pm

Sí, cariñitos y luego vienen las rebajas.

Jero, adoptaremos a Marina
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Josete el Vie Jul 15, 2011 10:44 am

Javi, ánimo con tu rodilla, al final eso se cura, el año pasado estuve igual que tú. Paciencia...

Creo que voy a dejar el Purche para el domingo y subir con mi primiyo trankis (si alguien quiere venirse..) y el sábado hacer el entreno masivo con todos en las alturas.
No me da tiempo a llegar hoy a la natación, lo mismo me animo y voy a echar un vistazo a la zona el sábado por la tarde, porque parece que se complica la cosa más de lo esperado con la subida esa de los presidiarios.

Rubén cuando vuelvas de Melilla no va a haber quien te pille corriendo, miedo me das!
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Manuel Juan el Vie Jul 15, 2011 11:04 am




Buenísimo, Cuesta de los Presidiarios, jejejej

he subido la que lleva al refugio de la Cucaracha y el Aceral, que se llama así, pero el 24 esta será la titular.
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  LUIS R el Vie Jul 15, 2011 12:08 pm

yo tambien me apunto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Re

Mensaje  marina el Vie Jul 15, 2011 12:10 pm

Jero, creo que al final voy a subir en el coche y entrenar arriba en altura con toda la tropa. Aunque seguramente, si me levanto, el domingo suba el purche tranquilita... si Josete me espera... es que con el bicicletón que tiene...

Si puedes y te animas vente el domingo pa´l purche.

Un saludo y perdona los cambios!!!!

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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Jero el Vie Jul 15, 2011 12:47 pm

marina escribió:Jero, creo que al final voy a subir en el coche y entrenar arriba en altura con toda la tropa. Aunque seguramente, si me levanto, el domingo suba el purche tranquilita... si Josete me espera... es que con el bicicletón que tiene...

Si puedes y te animas vente el domingo pa´l purche.

Un saludo y perdona los cambios!!!!

No te preocupes, sin problema.

El domingo con el respeto de su majestad el Purche estaré en la playita... entrenando los 1500 claro Very Happy

Fuera de coñas, el sabado yo subiré el Purche seguro.

Saludos y abrazos!

Jero
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Josete el Vie Jul 15, 2011 12:50 pm

Jajjaj!Marina no te preocupes, mucha bici pero poco ciclista, that´s the problem. Si te animas hablamos y subimos tranquilitos.
Manuel Juan me parece a mí que la Cuesta de los Presidiarios es más llevadera que esta después del sofocón del agua. Y lo bien que se pasa una noche de verano en el tejado del refugio del Aceral, durmiendo al aire libre con el saco...
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RE

Mensaje  marina el Vie Jul 15, 2011 2:53 pm

Jero escribió:
marina escribió:Jero, creo que al final voy a subir en el coche y entrenar arriba en altura con toda la tropa. Aunque seguramente, si me levanto, el domingo suba el purche tranquilita... si Josete me espera... es que con el bicicletón que tiene...

Si puedes y te animas vente el domingo pa´l purche.

Un saludo y perdona los cambios!!!!

No te preocupes, sin problema.

El domingo con el respeto de su majestad el Purche estaré en la playita... entrenando los 1500 claro Very Happy

Fuera de coñas, el sabado yo subiré el Purche seguro.

Saludos y abrazos!

Jero, me ha llamao Victor Moreno, que él quiere subir mañana por el purche. Si no contactas con él dímelo que tengo su telefono.
Chao

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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Jero el Vie Jul 15, 2011 11:13 pm



Wola de nuevo,

Creo que al final nadie subía conmigo por el purche, pero por si acaso, yo aviso(por partida doble jeje)

No voy a subir mañana, no porque me raje ni nada sino porque muy a mi pesar tengo que darle la razón a los señores Pepe Carrasco y a Que Pin Que Plash y aconsejaros QUE NO BEBAIS agua del pantano... que viaje de vomitar me estoy metiendo... en fin, que mas vale prevenir que curar y mañana me quedo en casita...

Abrazos y fuerzas para mañana.

Jero.
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  karloxan el Sáb Jul 16, 2011 12:14 am

Joer macho....mejorate tio.... Yo bebi también pero no tengo síntomas..
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  javicaria el Sáb Jul 16, 2011 8:29 pm

Una pena Jero. Recuperate tío. Vaya natación de percances...

El entreno ha estado de puta madre. Ya se le ha perdido el miedo al tramo Sabinas-Albergue. Después el running muy ameno gracias a vuestra compañía.
Es una pasada hacer estos entrenos duros con buena compañía.

Ya están las cartas echadas. Ahora a pensar en llegar a tope el domingo!

Nos vemos.
Juan Antonio
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Moreno el Sáb Jul 16, 2011 10:09 pm

Qué máquinas estáis hechos macho, me estoy quedando atrás...jejejej, Josete le estoy metiendo más caña a la natación que otra cosa, resulta que e coincidido aquí con otro miembro del club (compi curro) y le estamos metiendo caña los dos, hasta donde llega TRIGRANADA, jejejej,...Saludos a todos.
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Angel el Dom Jul 17, 2011 12:12 am

He escuchado el rumor de que la direccion del parque nacional ha prohibido el tramo de bici de las sabinas porque está prohibido que pasen por el parque pruebas competitivas y que del Dornajo se va directamente a la estación (los del corto, los del largo no se como queda)
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  javicaria el Dom Jul 17, 2011 8:03 am

Buaah
Espero que al final no sea verdad. Por las sabinas no pasa la vuelta a España?
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Angel el Dom Jul 17, 2011 11:27 am

Sí, pero hay competiciones y competiciones y los de la administración del Parque, a los que conocí personalmente hace tiempo, tienen unos criterios "curiosos" a veces.
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Manuel Juan el Lun Jul 18, 2011 12:39 am

Joder Ángel, a una semana no puede ser! Me imagino que los permisos, el proyecto, la logística y demás, debe estar más que preparado?????

El paso es lo de "menos", lo importante es que se deje limpio y seamos respetuosos
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  dlirio el Lun Jul 18, 2011 10:01 am

No es el primer tiro que escucho sobre este tema... me huelo la opción menos atractiva...
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Re: Propuesta entrenamiento Sábado 16

Mensaje  Javi Ruiz el Lun Jul 18, 2011 10:33 am

Así es, queridos. El parque es puñetero como él solo.
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